Emosi adalah seumpama jendela yang hanya dikuak pintunya untuk meloloskan cahaya dan udara masuk ke dalam ruang tertentu.
Versi moden ini, jendela mungkin bukan lagi satu perkataan yang biasa kita sebut dan gunakan sebagai analogi. Tapi ia agak nostalgia bagi saya. Emosi diri menjadi salah satu perkara yang menyebabkan jasad kita ini hidup. Sebanayk-banyak syukur jugalah yang dipanjatkan atas kurniaan Allah yang besar kepada kita semua yang bernama manusia.
Jadi, bagaimana pula emosi ini harus ditawan? Kedengaran seperti 'buas' apa bila saya gunakan perkataan 'tawan'. Namun, hakikat emosi ini boleh menyebabkan seseorang itu 'ganas' tanpa sedar.
Sebagai contoh. Apabila anak saya pulang dalam keadaan comot, saya mula marah dan bertindak sebagai penyiasat. Kenapa kotor, apa yang kamu makan tadi, apa yang kamu buat....dan pelbagai soalan lain akan saya tanya.
Kemudian, saya mempunyai kecenderungan untuk menyambung soalan dengan ayat memarahi. Ini termasuklah ayat seperti, tak malu dengan orang lain?, siapa yang ajar jadi pengotor?
Hakikatnya saya amat marah kerana saya yang perlu mencuci baju sekolah putih yang telah comot den kelabu. Kemudian, saya rasa apa agaknya cikgu dan orang lain kata tentang saya sebagai emak yang anaknya berpakaian kotor. Agaknya mereka tentu akan kata saya emak yang pemalas.
Pernahkah anda rasa seperti apa yang saya rasai? (*_*)
Jadi, jika sedang marah cubalah beberapa perkara yang berikut:
1. Beri kata arahan atau jawapan yang pendek sahaja. Elakkan dari bercakap banyak sehingga diri bertenang.
2. Tahan diri daripada menyiasat dan bersoal jawab.
3. Buat dahulu perkara lain yang anda suka buat.
4. Setelah agak tenang, bercakaplah semula.
Untuk diam memang sukar. Tetapi tidak bermakna diam itu hanya berdiam diri dan membiarkan perkara yang tidak baik terus berlaku.
Kebelakangan ini, jadual harian saya juga agak penuh. Namun, saya amat suka dengan ruangan blog yang menjadi teman saya hampoir setiap hari. Maka, peruntukan masa 1 jam sehari sudah agak mencukupi bagi saya, insyaallah.
Pada waktu 'marah', itulah masa yang terbaik untuk saya bertenang dan menulis di sini. Anda bagaimana?
Versi moden ini, jendela mungkin bukan lagi satu perkataan yang biasa kita sebut dan gunakan sebagai analogi. Tapi ia agak nostalgia bagi saya. Emosi diri menjadi salah satu perkara yang menyebabkan jasad kita ini hidup. Sebanayk-banyak syukur jugalah yang dipanjatkan atas kurniaan Allah yang besar kepada kita semua yang bernama manusia.
Jadi, bagaimana pula emosi ini harus ditawan? Kedengaran seperti 'buas' apa bila saya gunakan perkataan 'tawan'. Namun, hakikat emosi ini boleh menyebabkan seseorang itu 'ganas' tanpa sedar.
Sebagai contoh. Apabila anak saya pulang dalam keadaan comot, saya mula marah dan bertindak sebagai penyiasat. Kenapa kotor, apa yang kamu makan tadi, apa yang kamu buat....dan pelbagai soalan lain akan saya tanya.
Kemudian, saya mempunyai kecenderungan untuk menyambung soalan dengan ayat memarahi. Ini termasuklah ayat seperti, tak malu dengan orang lain?, siapa yang ajar jadi pengotor?
Hakikatnya saya amat marah kerana saya yang perlu mencuci baju sekolah putih yang telah comot den kelabu. Kemudian, saya rasa apa agaknya cikgu dan orang lain kata tentang saya sebagai emak yang anaknya berpakaian kotor. Agaknya mereka tentu akan kata saya emak yang pemalas.
Pernahkah anda rasa seperti apa yang saya rasai? (*_*)
Jadi, jika sedang marah cubalah beberapa perkara yang berikut:
1. Beri kata arahan atau jawapan yang pendek sahaja. Elakkan dari bercakap banyak sehingga diri bertenang.
2. Tahan diri daripada menyiasat dan bersoal jawab.
3. Buat dahulu perkara lain yang anda suka buat.
4. Setelah agak tenang, bercakaplah semula.
Untuk diam memang sukar. Tetapi tidak bermakna diam itu hanya berdiam diri dan membiarkan perkara yang tidak baik terus berlaku.
Kebelakangan ini, jadual harian saya juga agak penuh. Namun, saya amat suka dengan ruangan blog yang menjadi teman saya hampoir setiap hari. Maka, peruntukan masa 1 jam sehari sudah agak mencukupi bagi saya, insyaallah.
Pada waktu 'marah', itulah masa yang terbaik untuk saya bertenang dan menulis di sini. Anda bagaimana?
Comments
Post a Comment